KetoMix

Značka KetoMix není mezi těmi, kteří se rozhodli zhubnout, žádnou neznámou. Jak už napovídá sám název, jde o značku zaměřující se na takzvanou ketonovou dietu. Tedy ten program, který je unikátní tím, že tělo díky ketóze využívá energii z tukových zásob a tím je spaluje. Značka KetoMix je v tomto případě nápomocna každému, kdo nechce složitě sestavovat svůj jídelníček z běžných potravin, ale chce mít po ruce jenom ty, které jsou pro tuto dietu vhodné. Pro vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů

Pod značkou KetoMix je k dostání široká škála jídel

Značka KetoMix je pomocníkem pro každého, kdo se rozhodne hubnout. A to v tom směru, že mu přesně ukáže směr, kterým se vydat. Pod touto značkou je k dostání celá řada jídel, které jsou vhodné právě při ketonové dietě. KetoMix nabízí jak řadu hotových balíčků na týdny a měsíce, tak i jednotlivá jídla, která lze pořídit samostatně. Oproti různým krabičkovým dietám je výhodou snadné skladování a trvanlivost daných jídel, kdy je možné pořídit je do zásoby, standardně je skladovat a poté si otevřít vždy to, na které má člověk chuť.

Důraz na jednoduchost

Značka KetoMix klade důraz především na jednoduchost. A to jak samotné diety a toho, co je třeba jíst, tak toho, jak se jednotlivá jídla připravují. Všech 22 hlavních jídel v nabídce je možné připravit velmi jednoduše, bez jakýchkoliv znalostí o vaření. Některá lze konzumovat ihned po vybalení, jiná se smíchají s vodou a následně například ohřejí.

I přes maximální jednoduchost přípravy je zajištěno, že jsou jídla KetoMix nejenom rozmanitá, ale jsou také velmi chutná. Důraz je kladen i na jejich složení. Jak v tom, že je omezeno množství sacharidů, tak v tom, že je navýšeno množství bílkovin. Jídla jsou také bohatá na vlákninu, vitamíny a další látky, tak abychom jimi mohli nejenom docílit ideální postavy, ale i toho, že lidskému tělu nebude během diety nic chybět.

Proteinové koktejly

Jistě jste o nich již slyšeli a možná je máte doma, nachystané k přípravě. Jenom si přesně nejste jisti tím, kdy si proteinové koktejly dát. Společně se podíváme hned na tři možnosti, kdy pro ně nastává ta pravá chvíle. A začněme situací, kdy jste aktivním sportovcem. Je jedno, jakou aktivitu si zvolíte. Pokud sportujete, potřebují vaše svaly dostatek bílkovin. A daný proteinový nápoj jim je dokáže doplnit v dostatečné míře. Ideální doba tedy nastává chvíli po tom, co svou sportovní aktivitu dokončíte. Tělu dodáte protein, který může být ihned zpracováván a tak i ihned využíván.

Proteinové koktejly se hodí také pro udržení ketózy

Jdeme na druhou situaci. Ta se týká chvíle, kdy se rozhodnete hubnout. A to tak, že v těle navodíte stav zvaný ketóza, během kterého začne váš organismus spalovat uložené tukové zásoby, ze kterých bude čerpat energii. I tento dietní plán je situací, kdy se hodí dávat si proteinové koktejly pravidelně. Aby se ketóza udržela, je třeba upravit jídelníček tak, že budete mít dostatečný příjem proteinů a minimální příjem sacharidů. A daný koktejl je ideální kombinací. Navíc s jednoduchou přípravou. Stačí jenom rozmíchat prášek ve vodě a za pár desítek sekund už ho můžete pít.

Proteinový nápoj je i rychlou a chutnou svačinkou

Je jedno, zda držíte nebo nedržíte ketonovou dietu, stejně jako je jedno i to, zda sportujete, nebo nikoliv. Ať je to jak chce, proteinový nápoj si můžete dát jako chutnou svačinku. Hodí se k dopolední, ale i odpolední svačině. A to hlavně ve chvíli, kdy nestíháte, začíná vám kručet v břiše a vy potřebujete zahnat hlad, ale i dodat tělu pár důležitých látek. A co více, navíc si i pochutnáte. Třeba na variantách, jako jsou jahodové proteinové koktejly, ale i na možnostech v podobě vanilky, kávy nebo třeba banánu. Jenom těžko byste našli chutnější svačinku, která je zároveň zdravá.