Chia Shake

Značka Chia Shake může lehce mást svým názvem, jelikož rozhodně není určena jenom pro toho, kdo hledá známou superpotravinu, oblíbenou pro své účinky. Kdo zná značku ChiaShake trochu více, ten ví, že se specializuje na produkci koktejlů a také jídel, které jsou vhodné primárně pro toho, kdo chce změnit svůj životní styl. Pro toho, kdo se rozhodne začít žít zdravě, kdo se rozhodne začít cvičit a tomu přizpůsobuje stravovací plán, nebo pro toho, kdo se rozhodne něco dělat se svou postavou a chce zhubnout.

Produkty Chia Shake staví na základech ketonové diety

Produkty značky Chia Shake jsou unikátní v tom, že staví na základech ketonové diety. Tedy programu, který je unikátní tím, že tělo dokáže samo spalovat své tukové zásoby, jelikož je využívá jako zdroj energie. Aby byla tato ketóza v těle aktivována, je třeba upravit stravování tak, aby přijímané jídlo mělo minimum sacharidů a dále aby mělo dostatek bílkovin. To je základ, na kterém jídla ChiaShake stojí.

Jídla pod značkou ChiaShake jsou jenom z kvalitních surovin

Značka ChiaShake si nezakládá jenom na rozmanitosti, ale i na kvalitě svých potravin. Dobrou zprávou pro vegany je to, že jídla obsahují jenom rostlinné složky a nic živočišného. Stejně tak zaujme i to, že dané produkty neobsahují ani přidaný cukr, který je při ketonové dietě nežádoucí, tak neobsahují ani umělá sladidla. Opomenout nelze ani absenci sóji a co je naopak třeba vypíchnout, to je fakt, že jednotlivé koktejly a další jídla obsahují vitamíny a minerály potřebné pro správný chod lidského organismu.

Bohatý výběr jídel

Značka Chia Shake je pro mnohé známá hlavně jako výrobce dietních koktejlů s různými příchutěmi. U tohoto produktu ale nezůstává, jelikož toho nabízí mnohem více a na jednotlivých produktech lze postavit celý jídelníček. Ve výběru jídel nechybí kromě koktejlů třeba také různé dietní kaše, stejně jako to jsou i dietní omelety a zapomínat nelze ani na chutné, a při dietě vhodné polévky.

Proteinové tyčinky

Co je během diety to nejhorší? Hladovění. Jak proto, že se může objevit nepříjemné kručení břicha, tak i proto, že tělo přestává správně fungovat. Diety založené na hladovění jsou rizikem jak pro jo-jo efekt, tak i proto, že mohou přinášet také zdravotní rizika. Pravidlo číslo jedna proto zní – nehladovět. A co si dát, pokud začněte pociťovat, že si tělo žádá jídlo? Doporučujeme proteinové tyčinky. Důvodů, proč je vhodné zařadit je i do dietního jídelníčku, je hned několik.

Proteinové tyčinky jsou rychlou a jednoduchou svačinou

Je samozřejmě chyba myslet si, že na nich dokážete postavit celý stravovací program a celodenní jídelníček. K tomuto proteinové tyčinky skutečně neslouží. K čemu ale určené jsou, to je jejich využití ve formě svačinky. Třeba té odpolední, nebo klidně i svačinky dopolední. Jejich výhodou je to, že vás dokážou zasytit a tak na následující hodiny opět oddálí pocit hladu. Navíc vašemu hubnutí nijak neuškodí. Proteinová dieta je má dokonce jako základ doporučených jídel. Ty kvalitní totiž obsahují minimum sacharidů a zároveň jsou plné bílkoviny. A k tomu se váže další výhoda.

Proteinová dieta je díky nim snadnější

Nejenom, že je základem této diety nutnost udržet příjem sacharidů na nejnižších hodnotách. Proteinová dieta je založena i na tom, že by se měl výrazně zvýšit příjem bílkovin. A právě tady přichází na řadu další klad, který mají třeba chutné čokoládové proteinové tyčinky. Jakmile jednu takovou sníte, dodáte tělu hned více než 10 gramů bílkovin. A že jich je tyčinka plná, dokazuje fakt, že celkově má hmotnost 40 gramů. Navíc bílkoviny nejsou to jediné, co můžete z tyčinky získat. Je tu také velmi vysoký obsah vlákniny, který v jedné tyčince taktéž převyšuje hodnotu deseti gramů. Najednou je jasné, že zahnat hlad pomocí daných tyčinek je dobrá volba nejenom z důvodu chuti a jednoduchosti, ale i proto, že dodá tělu to, co nejenom při hubnutí potřebuje primárně.