KetoMix

Značka KetoMix není mezi těmi, kteří se rozhodli zhubnout, žádnou neznámou. Jak už napovídá sám název, jde o značku zaměřující se na takzvanou ketonovou dietu. Tedy ten program, který je unikátní tím, že tělo díky ketóze využívá energii z tukových zásob a tím je spaluje. Značka KetoMix je v tomto případě nápomocna každému, kdo nechce složitě sestavovat svůj jídelníček z běžných potravin, ale chce mít po ruce jenom ty, které jsou pro tuto dietu vhodné. Pro vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů

Pod značkou KetoMix je k dostání široká škála jídel

Značka KetoMix je pomocníkem pro každého, kdo se rozhodne hubnout. A to v tom směru, že mu přesně ukáže směr, kterým se vydat. Pod touto značkou je k dostání celá řada jídel, které jsou vhodné právě při ketonové dietě. KetoMix nabízí jak řadu hotových balíčků na týdny a měsíce, tak i jednotlivá jídla, která lze pořídit samostatně. Oproti různým krabičkovým dietám je výhodou snadné skladování a trvanlivost daných jídel, kdy je možné pořídit je do zásoby, standardně je skladovat a poté si otevřít vždy to, na které má člověk chuť.

Důraz na jednoduchost

Značka KetoMix klade důraz především na jednoduchost. A to jak samotné diety a toho, co je třeba jíst, tak toho, jak se jednotlivá jídla připravují. Všech 22 hlavních jídel v nabídce je možné připravit velmi jednoduše, bez jakýchkoliv znalostí o vaření. Některá lze konzumovat ihned po vybalení, jiná se smíchají s vodou a následně například ohřejí.

I přes maximální jednoduchost přípravy je zajištěno, že jsou jídla KetoMix nejenom rozmanitá, ale jsou také velmi chutná. Důraz je kladen i na jejich složení. Jak v tom, že je omezeno množství sacharidů, tak v tom, že je navýšeno množství bílkovin. Jídla jsou také bohatá na vlákninu, vitamíny a další látky, tak abychom jimi mohli nejenom docílit ideální postavy, ale i toho, že lidskému tělu nebude během diety nic chybět.

Proteinové tyčinky

Co je během diety to nejhorší? Hladovění. Jak proto, že se může objevit nepříjemné kručení břicha, tak i proto, že tělo přestává správně fungovat. Diety založené na hladovění jsou rizikem jak pro jo-jo efekt, tak i proto, že mohou přinášet také zdravotní rizika. Pravidlo číslo jedna proto zní – nehladovět. A co si dát, pokud začněte pociťovat, že si tělo žádá jídlo? Doporučujeme proteinové tyčinky. Důvodů, proč je vhodné zařadit je i do dietního jídelníčku, je hned několik.

Proteinové tyčinky jsou rychlou a jednoduchou svačinou

Je samozřejmě chyba myslet si, že na nich dokážete postavit celý stravovací program a celodenní jídelníček. K tomuto proteinové tyčinky skutečně neslouží. K čemu ale určené jsou, to je jejich využití ve formě svačinky. Třeba té odpolední, nebo klidně i svačinky dopolední. Jejich výhodou je to, že vás dokážou zasytit a tak na následující hodiny opět oddálí pocit hladu. Navíc vašemu hubnutí nijak neuškodí. Proteinová dieta je má dokonce jako základ doporučených jídel. Ty kvalitní totiž obsahují minimum sacharidů a zároveň jsou plné bílkoviny. A k tomu se váže další výhoda.

Proteinová dieta je díky nim snadnější

Nejenom, že je základem této diety nutnost udržet příjem sacharidů na nejnižších hodnotách. Proteinová dieta je založena i na tom, že by se měl výrazně zvýšit příjem bílkovin. A právě tady přichází na řadu další klad, který mají třeba chutné čokoládové proteinové tyčinky. Jakmile jednu takovou sníte, dodáte tělu hned více než 10 gramů bílkovin. A že jich je tyčinka plná, dokazuje fakt, že celkově má hmotnost 40 gramů. Navíc bílkoviny nejsou to jediné, co můžete z tyčinky získat. Je tu také velmi vysoký obsah vlákniny, který v jedné tyčince taktéž převyšuje hodnotu deseti gramů. Najednou je jasné, že zahnat hlad pomocí daných tyčinek je dobrá volba nejenom z důvodu chuti a jednoduchosti, ale i proto, že dodá tělu to, co nejenom při hubnutí potřebuje primárně.